宅家不出门,我囤了8种食物,易存易放,1个月不出门都饿不着

每年春节期间,除了给亲朋好友买各种各样的新年用品,他们还会在春节的几天里囤积蔬菜、水果、肉类、干货等。因为我和我岳母有同样的偏好,所以我买了和你几年前买的一样的东西,房子基本上是满的。后来,由于特殊情况,工作时间一再推迟,每个人都呆在家里。中国新年的食物足够吃2到14天。这几天,我出去储存了一批食物。我可以呆在家里而不离开家。我也可以吃一个月而不饿死我的家人。

[大米,面粉]

大米和面条是日常主食,是食物、蛋白质和卡路里的主要来源。虽然我通常有一袋大米,但这次我买了一袋重30到50公斤的大米,并买了4袋保存。米粉很难释放。据说这家人有食物储备,并不着急。这个家庭必须有足够的大碗面供应,以免挨饿。

[各种面条,方便面]

面条,无论在南方还是北方,都是家庭的主食。面条和方便面非常耐用。最近几天,全家人都把面条作为早餐,加入肉片或鸡蛋,煮一锅蔬菜来刺激食欲。如果你想有一个好的味道,为了方便和满足,吃方便面。这些面条是我岳母买的,一斤面条,总共三十多斤,足够一个家庭口吃六个月了。

[调味料,食用油]

每年,我都会买很多调味料和食用油。这次我买了近10瓶酱油、蚝油和几桶10公斤花生油。烹饪需要酱油和花生油,所以你不必担心烹饪不好。孩子们特别喜欢吃掺有酱油的米饭。最糟糕的计划是,他们将买不到任何蔬菜,而且拌有酱油的米饭味道会很好。

[鸡蛋]

鸡蛋是我们家一年四季必不可少的配料,比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,而且冰箱已经满了。每天,家庭成员必须吃一到两个煮鸡蛋来补充营养。鸡蛋不仅可以用作早餐,还可以用来炸蔬菜,以补充蛋白质和热量。一个盘子里有30个鸡蛋,每次你买它的时候,你可以用它来烹饪、烹饪和烘烤。

[各种各样的干货]

我不知道这是否会发生在你家里。春节期间,干货基本上是每个家庭都会买的,比如香菇、木耳、笋干、豆腐干和海鲜。它非常适合烹饪菜肴、包子和汤。只要干货存放在干燥的地方,它们基本上不会变质。今年,我买了很多蘑菇和海鲜,我一两个月都吃不完。

[蔬菜,粗粮,水果]

每天都需要蔬菜和水果,还有红薯和南瓜,来补充各种膳食纤维和维生素以提高身体抵抗力。白菜、萝卜和红薯都非常耐储藏。多买总是好的。在中国新年期间,橘子、苹果和柚子随处可见。每次你买十斤或二十斤以上,每天吃两斤,你就会健康!

[乳制品]

最后一种是乳制品,如酸奶、纯牛奶、奶粉和奶酪,它们易于储存。一个家庭需要补充蛋白质,乳制品是必不可少的,这次她跟婆婆买了几箱牛奶,孩子们每天都喝,健康的饮食可以让我们2个拥有健康的身体。

我不在家出门。我有8种食物,很容易储存和存放。我不出去一个月就不会饿。

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