过量饮酒容易伤肝 假期亲友团聚咱少喝点

白葡萄酒。中国经济网信息地图傅云鹏/照片

国庆节假期进入第五天。难得的长期假期朋友和家人将不可避免地要举行聚会喝酒。众所周知,过量饮酒容易伤害肝脏,还可能导致酗酒。那么什么样的食物最适合宿醉呢?下面,《经济日报》-中国经济网时尚频道将为您提供8种宿醉食品。

番茄汁

由于番茄中含有特殊的果糖成分,可加速酒精的分解和吸收,因此您可以一次饮用300毫升番茄汁,饮用后可以迅速消除头晕,并从醉酒中醒来。实验表明,喝番茄汁比生番茄的宿醉更好。饮酒前添加少量盐也有助于稳定情绪。

生梨

澳大利亚联邦科学与工业研究组织的一项研究发现,梨除含有大量的营养素(如钾和纤维素)以及帮助降低胆固醇的能力外,还具有宿醉的能力。梨的抗炎特性可以减少大量饮酒造成的伤害。食用时,建议将梨切成小块,然后在冷水中浸泡十分钟。在这个时候,喝梨和喝梨。

芦笋

芦笋具有酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶,因此具有清醒和解酒的作用。韩国的一项新研究发现,喝酒后喝芦笋可以解酒并保护肝脏。芦笋提取物可以增加各种酶的含量,这些酶可以分解酒精,迅速将酒精代谢成无毒的乙酸盐,从而加速酒精分解,缓解宿醉症状并保护肝细胞免受酒精毒素的侵害。

香蕉

香蕉可以清除热量,使肠道光滑并排毒,并且可以治疗因过度饮酒而引起的多饮症。无论您是直接吃香蕉还是用香蕉煮水烧开,都能有很好的解酒效果。喝酒后出现胸闷时,立即吃1至3根香蕉,这可以增加血糖浓度,降低血液中酒精的浓度,达到解酒的目的,减轻心的症状,并消除胸闷。

蜂蜜

缓解头痛喝蜂蜜是宿醉最有效的方法之一。这项研究的结果来自国家头痛研究基金会。原因是蜂蜜中的果糖,葡萄糖等可以促进酒精的分解和吸收,并加快血液中酒精的去除速度。使用方法:将蜂蜜放在the头或面包上直接食用,或冲泡一杯蜂蜜水。浓度越高,效果越好。如果饮酒前先吃些蜂蜜,效果可能会更好。

绿豆

绿豆可以排毒,野生蘑菇毒,砷毒,有机磷农药毒,铅毒,淡石毒,大鼠毒。它可以帮助体内毒素的排出,并促进身体的正常代谢。

芹菜

由于芹菜含有利尿活性成分,因此可以消除体内钠的滞留和利尿肿胀。促进酒精通过尿液从体内快速排泄,芹菜具有降血压作用。由于芹菜含有酸性降压成分,因此一些患有心脑血管疾病的患者喝酒后很容易引起血压升高。

连环

中医认为,痰液清甜,平整,痰液,具有止渴解酒的作用。为了保持中度酒精中毒,可以将洗净并去皮的皮肤切成100-200 g的薄片,放在沸水中一会儿,取出面糊放入少量白糖中搅拌。如果严重中毒,可以使用100-200毫升的冷牡蛎酱。

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